Dieser Workshop lädt Mütter dazu ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Dieser Workshop lädt Mütter dazu ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Durch sanfte Yoga- und Meditationsübungen sowie achtsame Entspannungseinheiten lernen die Mütter ihre eigenen Bedürfnisse wieder bewusster wahrzunehmen, Stresssignale frühzeitig zu erkennen und ihnen mit einfachen Methoden im Familienalltag zu begegnen.
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit – denn nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere da sein.
Das Angebot wird von Vreda Can begleitet.
| Wann? | Die genauen Termine sind in der Kita zu erfragen. |
| Wo? | Tageseinrichtung Neue Kempener Straße 207 |
Es entstehen keine Kosten.
Für Fragen und Anmeldungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtungsleitung.
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