In diesem Selbstverteidigungskurs für Frauen werden nicht nur realistische Kampf- und Abwehrtechniken trainiert, sondern es werden den Teilnehmerinnen auch Elemente aus dem Kickboxen (Schlag- und Tritttechniken) vermittelt.
Und ganz wichtig … der Spaß wird bei diesem Kurs nicht zu kurz kommen.
Kursleiterin: Nesrin Arends
| Wann? | Montag, 14. September 2026 Montag, 21. September 2026 Montag, 28. September 2026 Montag, 05. Oktober 2026 Montag, 12. Oktober 2026 jeweils von 15.00 bis 16.00 Uhr |
| Wo? | Familienzentrum Longericher Straße 153 |
Es entstehen keine Kosten.
Teilnehmen können max. acht Frauen.
Für Fragen und Anmeldungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtungsleitung.
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